für Entspannung, Wohlbefinden und Auftanken der Reserven (mind. 5 Personen)

Die Teilnehmer erleben in Begleitung der Klänge verschiedener Schalen eine Entspannungsreise für Körper,
Geist und Seele. Einfach mal abschalten und genießen!

Dauer ca. 60 Minuten inkl. Nachruhezeit. Anmeldung erforderlich.

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG & KLANG

Duale Tiefenentspannung erleben, beruhend auf der Methode der progressiven Muskelentspannung (PME) nach
Edmund Jacobson und professioneller Umgang mit Klang unter Begleitung von Peter Hess Therapieklangschalen.

Dauer ca. 60 Minuten inkl. Nachruhezeit. Anmeldung erforderlich.

QIGONG – BEWEGUNGSKURS

Anfängerkurs zum Erlernen der Qigong-Bewegungsformen. Unterrichtet werden Übungsreihen aus dem bewegten Qigong, sowie meditative Atemübungen (Stilles Qigong).

Dauer ca. 60 Minuten. Anmeldung erforderlich.

SCHNUPPER-KLANGSTUNDE
(z.B. für eine Gruppe im Verein)

Ein Entspannungsabend mit Klang zum Kennenlernen der unterschiedlichen Klangschalen und ihre Wirkungsweise sowie einer Klangreise zum Wohlfühlen und Entspannen.

Dauer ca. 90 Minuten. Gerne auch vor Ort in der Einrichtung/Verein.